INVITATION.: "EN AFTEN OM TRÆNINGS, KOST, FORBYGGELSE AF SKADER m.m."

ODDER IGF FODBOLD INVITERER.:
- En aften om træning, kost, forebyggelse af skader m.m.

Odder IGF Fodbold afholder i samarbejde med Odder fysioterapi & træning informationsaften med fokus på den daglige træning, hvordan man forebygger skader. Man vil også kunne høre nærmere om den rigtige kost, og hvor vigtigt hvile som en del af sin træning og parathed.

Fysioterapeut og indehaver Jeppe Thorsager fortæller om den "rigtige" træning, forebyggelse, men også behandling af skader i forbindelse med fodbold.

Foredraget afholdes
torsdag den 19. september kl. 19.00 til 20.30
i Panorama salen i Spektrum.

Der er tilrettelagt følgende program.:
- Præsentation af Fysiodanmark Odder – fokus og kompetencer
- Den rette dosering til træning og kamp
- Hvilke belastninger er sunde, hvilke er ikke
- Definition af en skade, symptomer, diagnosticering og handleplan
- Vækst og belastninger
- Fokus på kost, hvile og parathed
- Afslutningsvis åben dialog med udgangspunkt i ovennævnte.

Programmet er rettet og tilrettelagt mod alle vores trænere og ledere hos Odder IGF Fodbold.
Mød op til dette spændende foredrag.

Tilmelding.:
Mail.: nielsen.teglbakken@gmail.com
Telefon 3059 6814
Tilmelding senest søndag den 15. september.

Se mere om Fysiodanmark i Odder her.:
www.fysiodanmarkodder.dk

- se mere på vores facebookside HER

af
ODDER IGF FODBOLD KOMMUNIKATION
oigf-presse@sport.dk
ansv.: MT via SE

Tilmelding.:
Mail.: nielsen.teglbakken@gmail.com
Telefon 3059 6814